Perder peso no consiste en hacer dietas milagro ni en eliminar por completo los alimentos que te gustan. A veces, incluso con buena intención, cometemos errores que nos alejan del resultado que queremos. En este artículo repasamos errores más comunes al intentar perder peso y te explicamos cómo corregirlos para conseguir resultados reales y duraderos. 1. Empezar una dieta sin entender…